Giảm cân bằng chanh và mật ong hiệu quả

Cách giảm cân bằng chanh và mật ong hiệu quả bạn có biết không? Với mong muốn nhanh chóng sở hữu một vòng eo thon gọn, quyến rũ cùng một vóc dáng cân đối hài hòa, chị em phụ nữ đã lựa chọn rất nhiều cách giảm béo khác nhau. Một trong những phương pháp giảm cân được đông đảo chị em lựa chọn chính là áp dụng tuyệt chiêu cách giảm cân bằng mật ong và chanh.

Giảm cân bằng chanh và mật ong hiệu quả

Mật ong và chanh vốn là thực phẩm quá quen thuộc, sẵn có trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Do đó, việc sử dụng cách giảm cân bằng chanh và mật ong vào thực đơn là một bí quyết giúp khỏe và đẹp hơn mỗi ngày.

Vì sao cách giảm cân bằng chanh và mật ong lại có tác dụng thần kỳ như vậy?

Nhiều nhà nghiên cứu đã khẳng định, sử dụng cách uống mật ong giảm cân, có tác dụng giảm cân tuyệt vời, đem lại vóc dáng cân đối, vòng eo thon đẹp.

Cách giảm cân bằng chanh và mật ong
Cách giảm cân bằng chanh và mật ong

Trong quả chanh giàu axít citric và chỉ một ít nước chanh cũng có thể cải thiện hệ tiêu hóa, làm giảm tác động của các bữa ăn vào lượng đường trong máu. Vỏ chanh còn chứa Pectin là nguồn chất xơ phong phú giúp ngăn dạ dày hấp thụ lượng quá nhiều đường, từ đó giúp giảm cân hiệu quả.

Công dụng của mật ong với làm đẹp là vô cùng kỳ diệu. Mật ong lại có chứa hàm lượng năng lượng rất thấp, với 100g mật ong chúng ta chỉ thu nhận vào cơ thể 294 calories. Nếu 1 ngày, bạn có uống 200 gram mật ong, thì nhiệt lượng hấp thụ vào cơ thể cũng không quá 600 calories, so với lượng calories bình thường vào cơ thể thì khoảng cách vẫn còn rất xa. Mật ong tuy được gọi là đồ ăn ngọt nhưng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả.

Chính vì thế, cách giảm cân bằng chanh và mật ong đã được chị em lựa chọn làm nguyên liệu cho quá trình giảm cân của mình, giúp đốt cháy mỡ thừa và đem lại hình thể lý tưởng.

Cách giảm cân bằng chanh và mật ong như thế nào?

Áp dụng cách sử dụng mật ong đúng cách để giảm cân, sẽ làm tăng hiệu quả của quá trình đốt cháy mỡ thừa, giúp thanh lọc cơ thể và đào thải chất béo, chất độc ra khỏi cơ thể một cách nhanh chóng, hiệu quản an toàn. Bạn hãy cùng chúng tôi thực hiện ngay các cách giảm cân bằng chanh và mật ong hiệu quả như sau:

1. Uống nước chanh pha mật ong và nước ấm

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • Chanh tươi
  • Mật ong
  • Nước ấm.
Cách giảm cân bằng chanh và mật ong
Nước chanh pha mật ong và nước ấm giúp giảm cân hiệu quả

Cách làm nước chanh mật ong:

Dùng dao bổ đôi 1 quả chanh, lấy 1/ 2 quả chanh rồi vắt rồi lấy nước cốt, bỏ hạt, pha với khoảng 10g mật ong và 1 ly nước ấm.

Cách dùng:

Mỗi ngày, bạn nên uống 3 lần và uống trước bữa ăn sáng khoảng 30 phút và uống trước bữa ăn trưa và tối khoảng 15 phút. Hay bạn có thể uống bất lì lúc nào khi bạn thấy khát, để thay cho nước uống có ga khác, sẽ giúp cho quá trình sử dụng mật ong giảm cân của bạn được diễn ra nhanh hơn.

2. Uống chanh muối mật ong

Nguyên liệu:

  • Chanh tươi
  • Mật ong
  • Muối biển.
Cách giảm cân bằng chanh và mật ong
Cách giảm cân bằng chanh muối mật ong

Cách làm:

Chanh mua về đam rửa sạch. Cho 1 ít muối biển vào thau pha cùng với nước sạch, cho chanh vào ngâm với nước muối trong khoảng 30 phút. Sau đó, lấy chanh ra rửa sạch, phơi cho khô. Sau khi chanh héo, thái lát mỏng, xếp vào lọ. Cứ 1 lớp chanh thì cho 1 lớp mật ong và cho thêm 1 chút muối biển.

Cách dùng:

Sau khi ngâm chanh mật ong được khoảng 1 tháng, mỗi lần dùng, bạn có thể lấy ra 3-4 thìa nước chanh muối pha với nước uống. Nên uống trước khi ăn, hoặc có thể uống bất cứ khi nào bạn thấy khát.

Trên đây là những mẹo giảm cân bằng chanh và mật ong. Mong rằng chia sẻ trên đây sẽ là thông tin hữu ích để các bạn tham khảo giúp mình có phương pháp giảm cân hiệu quả nhất!

Bình Luận

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *